Het dagelijkse ritme zorgt voor veel structuur en duidelijkheid. Op vaste momenten eten, werken, sporten zijn de basis voor een gezond leven. Maar soms zorgen deze patronen voor een gebrek aan inspiratie en motivatie. Daarom is het soms goed om hier even uit te stappen om zo geïnspireerd en gemotiveerd te raken. Hoe zorgt een vakantie ervoor dat je weer met een verfrissende blik gemotiveerd aan het werk kan?
Weg uit de dagelijkse context
Op vakantie is alles even anders. Helemaal wanneer je buiten Nederland op vakantie t, zijn dingen niet hetzelfde. De taal, de supermarkt, het eten, de wegen en architectuur zijn een aantal dingen die afwijken van wat je normaal elke dag ziet. Hierdoor wordt jouw brein geprikkeld. Door de nieuwe beelden sta je wat meer op scherp; het is namelijk niet hetzelfde als wat je gewend was! Dit zorgt er voor dat je wat meer los kan komen van de dagelijkse sleur en hierdoor kun je beter in het hier en nu leven.
Geen verplichtingen
Op vakantie in een heerlijk hotel zorgt er voor dat je alle verantwoordelijkheden los kunt laten. De dagelijkse dingen – van schoonmaken tot koken – kun je even los laten waardoor je echt kan focussen op genieten. hierdoor creëer je ruimte voor jezelf om geïnspireerd te worden en nieuwe inzichten op te doen.
Voorpret
Van tevoren het een en ander regelen, een bestemming en accommodatie uitzoeken en nadenken over hoe je er naar toe gaat, horen natuurlijk allemaal bij de voorbereiding voor een vakantie. Door deze voorpret kun je al uitkijken naar de vakantie. Dit zorgt voor extra positieve energie en voor je het weet ga je daadwerkelijk op vakantie! Hierdoor kun je beter relativeren en uitkijken naar de reis.
Mooier weer
Wanneer je op vakantie gaat naar bijvoorbeeld een Mediterraans land in het voorjaar of najaar kun je al of nog genieten van veel zon en lekker weer. Nog heerlijk op het terras buiten een wijntje drinken, een duik nemen in het zwembad en zomerkleding dragen horen dan helemaal bij jouw vakantie! Zowel die warme zonnestralen als dat beetje extra vitamine D zorgen er gegarandeerd voor dat je beter in je vel zit. Hierdoor raak je vanzelf weer gemotiveerd en geïnspireerd om na de trip weer verder te gaan met je werk of studie.
Het hoeft niet lang te zijn
Even weg gaan kan er goed voor zorgen dat je even helemaal weg bent, ontspant en tot nieuwe inzichten komt. Dit moment hoeft geen weken te duren. Zelfs een paar dagen of alleen een nachtje weg zorgt er al voor dat je er even tussenuit bent. Dit maakt het een stuk makkelijker om vaker en sneller weg te gaan.
Genoeg redenen om dus om te genieten van een welverdiende vakantie!